hinata_114，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 iPhone 在使用时遇到卡顿、信号不稳定的情况。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：
重新启动您的 iPhone。备份您的 iPhone，然后将 iPhone 更新至最新系统。确保所有应用都在 App Store 中下载，并且保持最新。卸载“微博”App 并通过 App Store 重新安装该软件。（卸载“微博”App 前，建议您备份好“微博”App 上的数据。）确保附近没有潜在的 Wi-Fi 和蓝牙干扰。您可以尝试在其他地方，比如户外，以观察是否有同样的问题发生。检查是否有运营商设置更新。取出 SIM 卡，再将其重新放入。如果 SIM 卡损坏或无法插入 SIM 卡托架，请联系您的运营商。前往“设置”>“通用”>“传输或还原 iPhone”>“还原”，点击“还原网络设置“。此操作会还原 Wi-Fi 网络和密码设置、蜂窝移动网络设置以及您之前使用的 VPN 和 APN 设置。
若想了解更多信息，以下知识文章供您参考：
如果您在 iPhone 或 iPad 上看到“无服务”或“正在搜索”
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！